測定すればするほど分からなくなってきた

シャケ、サラダ、ベーコン、もずく、スープ、ごはん、ご飯前にカステラ一切れ、ウグイス餅、ミカンをたべたから、プラス

マイナス。朝よりはマシな感じ、 ゆっくり食べて、バスタから紀伊国屋を歩いた。

石窯パン、ハム、チーズ、ゆっくり食べる、食べ方が問題。1330ごろわかる

スコーンはガマンする

トマトスープ、納豆ごはん、ウグイス餅、一応30秒後はマイナスだが、いつもよりその後、緑に変化したのが早かったか、昨夜のウグイス餅たべたのでベースの血糖が高くなっいりはかも。美味しいものは、たまにがよいか。🥟食べたい