引かない。左眼が痛い
ホッケ、みそ汁、酢の物、ご飯、→🅱️、全般に運動不足かな
原因はフランスパンを食べたことと動いてない。食べたいといは動く。
1450測定 ロールキャベツ、パン、ご飯、キムチ。
マイナス。 餡ころ餅は、高級品が良い。
メニュー追加。
6時に薬のため食べたおかゆ→マイナス。9時から第2弾ブランチ、鰹のたたき、腹減った、11時頃測定。
60時間経ちました。 本日夕方までがピークらしい。
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