2019-02-11から1日間の記事一覧

腫れ

引かない。左眼が痛い

晩御飯

ホッケ、みそ汁、酢の物、ご飯、→🅱️、全般に運動不足かな

🅱️

原因はフランスパンを食べたことと動いてない。食べたいといは動く。

昼1320終了

1450測定 ロールキャベツ、パン、ご飯、キムチ。

結果

マイナス。 餡ころ餅は、高級品が良い。

ブランチ、鰹のタタキ

メニュー追加。

朝、おかゆ

6時に薬のため食べたおかゆ→マイナス。9時から第2弾ブランチ、鰹のたたき、腹減った、11時頃測定。

寒い

60時間経ちました。 本日夕方までがピークらしい。