2019-02-13から1日間の記事一覧

体重増えました。

63.2kg

結果はマイナスでした。

動いてないから

体重63.2kgだー

晩御飯

ホッケ、汁もの、牛肉、ネギ、ごぼう→砂糖がないすき焼き、ブロッコリー、ご飯、2050測定する予定。

ステーキランチ

マイナス。

スエヒロ

ステーキ

結果マイナスです。大🅰️

朝ごはん0920測定

納豆、オクラ、肉ごぼう、みそ汁、ごはん

夜中、蓄尿

21から24まで分🅰️