マイナス、夕食前に動いたから！？

マイナス。

ししゃも、トマトサラダ、みそ汁、ごはん、チーズ

マイナスになった。6時間後にはマイナスになりました。

まだプラスマイナス。昼の影響

わらびもち

サバ缶のトマトソース味が良くなかったと思われる。

サバ缶、おかゆ、みそ汁。冷やご飯処理の為、1.3杯ぐらいのイメージ

マイナス

お粥、ヒレカツ、あじふらい、みそ汁、時間かけた。0830測定

マイナスにやっとなった