マイナス、やはり日中は基礎血糖が高いかな、夜は空腹で下がりきってる、かな

水餃子のみそ汁とタラの蒸し焼き、ワイン、ごはん

やっとマイナス。

プラス

毎日の基礎運動量が足りない。

プラス、もうだめかな

昼前、マイナス

プラスマイナス、みそ汁二杯が原因か、早食いか？わからない

朝ごはん、納豆、みそ汁