2019-03-10から1日間の記事一覧

休みが多くなり

パンが多く、五日間ほど成績悪い

夕食

マイナスです

夕食 2130予定、尿でない

ごはん、しじみ汁、ほたるいか、ししゃも。22時アップ

夕食前測定 測定2130

マイナス、せんべい1枚食べたから。

ペペロンチーノ

マイナス

ペペロンチーノ1318より

にんにく、べー、たまねぎ、ほうれん草。

バウムクーヘン

マイナス。人工甘味料がないやつ

バウムクーヘン

1120食べた。1320測定

結果

尿がでず、遅れた。マイナス

朝ごはん1000アップ

ギョーザ入り中華スープ二杯、ご飯しょうし、砂糖抜き玉子焼き

1番尿

マイナス