マイナス。

夕食は、キムチ鍋、尿が我慢できず、測定、プラスマイナス、まだチーズケーキ少量の影響か⁈2020もう一度、測定。

プラスマイナスに近いマイナス、糖質制限制限チーズケーキ自体では90分後には出なかったが、その後とった昼食と量が重なり、プラスマイナスになったのかもしれない。大宮からあるくまえにチーズケーキであるべきだった。チーズケーキは駅から歩いた中で、だ…

シャケ

チーズケーキ、少し→マイナス。

糖質制限チーズケーキとコーヒー1200

マイナス

測定、マイナス。

納豆、たまご、しじみみそ汁、ごはん

61.9