2019-03-19から1日間の記事一覧

夕食

マイナス

夕食2100アップ

魚、玄米、みそ汁、チーズ。

1410マイナス

昼1215から

トンカツ定食とサラダ

1205

マイナス

朝食

プラス、、、ヤクルトが敗因か

0730

玄米、納豆、ヤクルト