プラスマイナス
豚肉、なす、人参、玉ねぎ。白身魚
マイナス。1534
マイナス
腹減った
倒れそう、低血糖、カフェ・オ・レ
気をつけても、お菓子をたべると、血液中の糖分が大きなるので、プラスになる。
プラス、昨夜の影響かな
黒豆、あさり味噌汁、納豆、白米
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