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プラスマイナス

ほぼ2プラス

抹茶アイスオーレ

ストレスか、蕎麦の質が悪いか。食べられるもの、場所が限定されていく。ストレスの要因は避ける

蕎麦

カフェラテモーニング

納豆、玄米

マイナスだが、少しプラスマイナスより、ホルモン分泌が良くない。