プラスマイナス
餃子とひじき、玄米 1925予定
シリアルとせんべい3枚でプラスマイナス^_^
マイナス
焼き魚アジ、スープ、豆腐、玄米
ココア→マイナス
目玉焼き、玄米、トマト大豆鶏肉スープ
0710 ふきのとう、みりんが入ってる
本業以外に6月いっぱいまで茅場町の研修がはいる。たぶん24日か以降だろう。水木金に研修の可能性がある。食事管理が重要。
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