2019-06-29から1日間の記事一覧

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ほぼマイナス、すこしプラスマイナスより、運は少しある、脚は🦵シビレある

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チンゲンサイ、たまご、味噌汁、アジ、発芽米、豆腐

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ペペロンチーノ

マイナス

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納豆、オムレツ、トマト、オクラ、味噌汁の具はキノコ、にんじん、ヨーグルト、発芽米、梅ジャム、ぬか漬け