シメサバ、豚汁、白米

マイナス

プラスマイナス

最中

低糖質パン

プラスマイナス

マイナスとプラスマイナスの間

大福

ゴーヤチャンプル、玄米少し、豚汁

ポテトチップス、パン

弱めプラスマイナス

唐揚げカレー

マイナス

チャーハン

マイナス

マイナス

うどん、コロッケ、唐揚げ

弱いプラスマイナス

ナスの味噌汁、納豆、玄米

マイナス

おでん

サラダうどん、エビ🦐

マイナス

プラスマイナス

オジヤ、ヨーグルト

マイナス

プラスマイナス

マイナス

キムチ鍋、白米、みかん

プラスマイナス