プラスマイナス

1210

プラス、不調

プラス 昨日からの影響か

はんぺん、目玉焼き、ぬか漬け、トマト、キャベツ、豆、白米と玄米

プラスマイナス

野菜いため、梨、玄米と白米 1940

プラス

パン3個

納豆、トマト、味噌汁、白米と玄米

ヤクルト

マイナス

ひじき入り味噌汁、カレイ、お新香、白米と玄米、たらこ、もずく酢

マイナス

ペペロンチーノ大盛り、オレンジ

マイナス、LIXILのトイレきれい

トマト、ソーセージ、キャベツのサラダ、お新香、さつま揚げ、味噌汁、玄米と白米

マイナス

マイナス

さつま揚げ、鰹のたたき、肉じゃが、トマト、ビール

マイナス

マイナス

キュウリ、秋刀魚、白米と玄米、砂糖抜き花豆、ビール

プラスマイナス

納豆、玄米

プラス→花豆が原因か

花豆、玄米、たらこ

マイナス

ビール、枝豆

やっと採尿、マイナス