1.7プラス
鶏肉、にんじん、しいたけ、ワカメうどん
スアマ
2プラス
フランス🇫🇷🥖、牛乳、バター
キュウリ、ソーセージ、鶏肉のサラダ、お新香、豆腐、玄米、卵焼き
ヤクルト
マイナス
m → M 、m into bigA💦 朝から元気だ。
プラス
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