マイナス

小麦胚芽クラッカー

プラスマイナスとプラスの間

アジ、味噌汁、白米、レタス、キムチ

62.5

餃子、豆腐、キムチ、茄子、白米

プラス

シャケ、白米、かぼちゃ、卵焼き、パン1枚、牛乳、バナナ、チョコ、塩あめ

右脚の太腿が上がりにくいことが分かった

マイナス

小松菜とほうれん草炒め、ししゃも、白米、納豆、バナナ

右足首が上がりにくい症状が歩行に影響与えてるようだ

少し寒い

プラスマイナス

36.2

キュウリトマトレタスのサラダ、ししゃも、アジフライ、卵焼き、白米

スムーズな歩行がまだまだできない、転倒リスク 首のうごき、首がまだまだ左右に動きにくい 簡単にふり向けない ラジオ体操が恐くてまだまだできない 激しい運動不可、走れない 重い荷物もてない 頭の支え、クビ筋が痛い 同じ姿勢の保持問題、疲れる 階段下…

プラスマイナスとプラスの間

30%オフソフトクリーム、冷麺、アジフライ

最近は共存できてきた。このままでもいいかな、と思えるようなってきた。

ほてり感がすくない。 昨日は痺れが酷かった

もつ焼き、蕎麦

マイナス

焼き魚、玄米

バナナ、焼き椎茸、焼き芋

サバ、玄米

1230パン→マイナス

納豆、トースト

マイナス