プラスとプラスマイナスの間くらい
サムゲタン
強めプラスマイナス
糖質オフチーズクリームデニッシュ、ふぐ茶漬け、スイカ🍉
弱いプラス
ソーセージ、卵焼き、キャベツ、さつまいも🍠 玄米100
プラスマイナス
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