マイナス

アーモンドチョコ

マイナス

体重64.7

少し強めのプラスマイナス

プラスマイナス

ウィンナー、野菜炒め、アサリの味噌汁、豆腐、フキ、白米、パイナップル🍍

シチリアグリーンカレー

マカデミアンチョコ

バタートースト、コールスロー、コーヒー

マイナス

体重64.6

プラスマイナス

弱めプラスマイナス

ポテトサラダ、ポテト、玉ねぎ、パイナップル、さつま揚げ、白米、味噌汁

弱めプラスマイナス

天ぷら蕎麦、パイナップル

アーモンドチョコ

スタバ

マイナス

白米、味噌汁、ふき、厚揚げ、生卵

弱めプラス

弱めプラス

体重64.1

焼きそば

アーモンドチョコ

スタバ

体重65.1 ヤバイ

赤飯、明太子、味噌汁

プラスマイナス