2021-09-01から1ヶ月間の記事一覧
弱いプラス
マイナス
チーズパン、フランスパン🥖、トムヤムクン
マイナス
ごはん、さかな、焼き芋
プラスマイナスとプラスの間
納豆、ご飯、ホッケ
弱いプラスマイナス
弱めプラス
わずかにプラスマイナス
茄子炒め、ポテサラ、ごはん
マイナス
とんかつ
プラス
プラス
さといもの味噌汁 シャケ、ごはん、納豆
ほぼマイナス
強めプラスマイナス
タラのホイル焼き、白米と玄米、厚揚げ、わさび漬け、酢玉ねぎ
スコーン
弱いプラス
プラスマイナス
弱いプラス
プラス
弱めプラス
鯖カレー続き、玄米100
プラスマイナス
デニッシュあんぱん糖質制限、鯖カレー、玄米
チョコ
少し強めプラスマイナス