かき揚げ、鶏肉、そば、里芋

プラス

少し強めプラスマイナス

じゃがバター、卵、ほうれん草、ブランパン2枚、リンゴ

マイナス

プラスマイナスとプラスの間

プラスマイナスとプラスの間

プラスマイナス

リンゴ

ホッケ、玄米、ほうれん草胡麻和え、ちくわ

プラスとプラスマイナスの間

マイナス

里芋の味噌汁、キャベツ、むね肉、玄米

少し弱めプラスマイナス

強めプラスマイナス

味噌汁、さつまいも🍠、3個餅、納豆、少量のあんこ、きなこ 結果が怖い

マイナス

マイナス

プラスマイナス

野菜ジュース

牛肉、玄米

強めプラスマイナス

ブランパン一枚、チーズ

弱めプラスマイナス

マイナス

無印 麻婆豆腐、玄米、ブランパン半分、チーズ

マイナス

マイナス

プラスマイナス

ブランパン1.5枚、チーズ、野菜ジュース半分