2019-06-01から1ヶ月間の記事一覧
マイナス
おから、きな粉、ごまヨーグルト、納豆、玄米と白米
マイナス
魚、厚揚げとにんじん煮物、トマト、玄米と白米、ワイン、キュウリ塩もみ
シリアル
ほぼマイナス
アジフライ、半ライス
マイナス
ベーコン、目玉焼き、玄米と白米、トマト、オクラ
0546→マイナス
マイナスとプラスマイナスの間
鯛、フキ、ビール、玄米と白米
マイナスとプラスマイナスの間
マイナス
トンカツ定食、ごはんは少し
鯖焼き魚、とうふ、白米と玄米半々1.5
プラスマイナス
わかさぎ煮、シャケ、玄米1.5
プラスマイナス
マイナス
シリアル食べた、だからプラス
たまごがけご飯、ただし玄米、豆腐、チーズ
プラス、寝る前にシリアル食べた
プラス 納豆、玄米、シリアル、味噌汁
プラスマイナス 食後特保茶飲んだ
カツカレー
マイナスとプラスマイナスの間くらい
マイナス
パスタ
マイナス