2019-10-01から1ヶ月間の記事一覧

2130

マイナス

1818

味噌汁、サバ、キャベツ、玄米と白米

1459

マイナス

1340

ペペロンチーノ

1230

マイナス、ナタデココと抹茶ラテ、ベトナムコーヒーのチェック

0826

マイナス

0620

ハンペン、キャベツ、納豆、玄米

2100

プラス

1715

ひじき、味噌汁、玄米、麻婆豆腐、チョコ、杏仁豆腐、ビール

1600

プラス

1234

カツカレー

0843

プラス、生姜湯かな

0608

アジフライ、玄米、味噌汁、ひじき、生姜湯

2020

プラスとプラスマイナスの間

1915

青椒肉絲、ひじき、杏仁豆腐、ビール、玄米

0827

マイナスとプラスマイナスの間

0732

プラスマイナス

0620

目玉焼き、味噌汁、厚揚げ、明日葉、玄米

0448

プラスマイナス

1955

プラスマイナス

1835

タラの蒸し焼き、玄米、味噌汁、もやし炒め

1448

マイナス

1340

ペペロンチーノ

0820

プラスマイナス

0600

納豆、生卵、めかぶ、玄米、味噌汁、クラッカー

1958

プラス、試験で昼間、たくさん糖分とりました

1945

プラス

1717

アジフライ、白米、豚汁

1524

天ぷらごはん

1258

マイナス