プラスマイナスとプラスの間

焼きそば

マイナス

階段の上りに時間がかかり、手すりが必要となった。

膝または太腿が歩行中に突然うごかなくなる時がある。

納豆、ごはん

震えの回数増えてる。

プラス

ホッケ、きゅうりとちくわの塩揉み、玄米と白米、あんころ餅

プラス

弱いプラス

横になる

あんころ餅、どん兵衛、ピーナッツ

両手のしびれが再発しているようだ

プラス

もつ煮、ベーコン、目玉焼き、納豆、白米と玄米、味噌汁、はちみつ入りヨーグルト

せんべい2枚

弱めプラス

プラス

冷奴、もずく酢、もつ煮、白米と玄米、みょうが

弱めプラスマイナス

弁当

マイナス

早弁、半分

弱いプラス

納豆、白米、たまご、ベーコン

強めプラスマイナス

移動がしにくい

アボカドときゅうりのサラダ、ステーキ、トマト、露地物自宅の自家製ミョウガ、白米、あじのタタキ

転倒しかけ、二回。 階段くだり、玄関段差 大事に至らず