mtaichi’s diary

2022-11-01から1ヶ月間の記事一覧

23時以後4時まで熟睡

2315

マイナス

1900

マイナス

0545

64.4

0550

63.7

0545

64.5

0615

64.2

0600

63.9

0550

63.5

0400

弱めプラスマイナス

0023

弱めプラスマイナス

0600

63.8

0540

63.6

1845

65.3

1208

弱いプラス

ぽっこりお腹改善中

1900

マイナス

0740

プラスマイナス

2240

弱いプラスマイナス

体重

63.7

0211

体力低下してる

1835

64.7

1615

マイナス

1900

64.9

0418

弱いプラス

1550

弱いプラス

1156

弱いプラス

0720

64.0

1450

マイナス

0610

弱いプラスマイナス