シャケ、きゅうりと粕、玄米、パン

プラス

プラス

油揚げ、肉野菜炒め、玄米と白米

プラスマイナス

鯛焼き

カツ丼とそば

弱めのプラスマイナス

サンドイッチ

久しぶりにマイナス

スパゲティ

プラス

ハム、たまごサンド2枚

プラスマイナスとプラスの間

生姜焼き、自家製ピーマン、人参、たまご焼き、ハム、トマト、しいたけ、白米、切り干し大根、オリーブ、きゅうりサラダ、アボカド

プラス

プラス

冷やし中華

菓子パン三個

プラス

痙攣が酷かった。

62.4

プラスマイナス

薄いプラスマイナス

豚生姜弁当、白米

マイナス

プラスマイナス

2プラス

プラスマイナス

まんじゅう3分の1