生姜焼き、玄米、紫蘇の実、ピーマン、大根とじゃがいもの味噌汁、きゅうりとみょうがの甘酢和え

ぼた餅

マイナス

弁当

シャケ、味噌汁、玄米

少し弱めプラス

蕎麦、ゴーヤチャンプル、ぶどうパン🍞

プラスマイナスとプラスの間

バターサブレ

東浦和パン屋

焼きそば

プラスマイナスとプラスの間

ホットケーキ

プラス

マイナス

ウナギ、チョコ

天ぷら、焼き鳥他いろいろ、兄の家にて

弱いプラス

シャケ、玄米

プラス

プラスマイナス

アジフライ、玄米

マイナス

鳥カツ、玄米

弱めプラス

豚しゃぶ、キャベツ千切り、玄米、豆腐

すこし弱めプラス

コクーン、紅虎餃子房、エビワンタンメン、やみつき餃子🥟、たぶん2プラスコース

ニャンコ飯、ビスケット

パン二枚