2019-03-15から1日間の記事一覧

夕食

マイナス

夕食2215アップ予定

シメサバ、汁、油揚げ、ご飯

61.5

パスタ

マイナス

パスタ1630

ぺぺロンチーノ、しめじ、にんにく、ほうれん草、105分後、測定

1245

マイナス

1045

ちょっとだけご飯食べた。チーズ、豆腐

955

マイナス。90分後と120分ならば、自分のピークは90分ではないか

インシュリン日内変動

交感神経が緊張している場合、分泌が低下⁈

朝ごはん

プラスマイナス、原因がわからない。通勤してないからか、たぶん

朝ごはん

納豆、生卵