1時間半後、測定。意外に🅰️判定。

蕎麦屋、かつ重にした。二時間後測定

B、原因は昨夜の影響？朝食はご飯の量、早食いか、わからない。

蓄尿はやはり🅱️判定だった。

晩御飯にパンてとおしるこでマイナスだ。

アップします

aが好物

試薬がないから、測れない

0930から1630まで立ち仕事。防寒対策。

マイナスでした。白米1.2杯、キムチ鍋

62.0でした

今日はマイナスでした。

玄米オニギリ一つとあとは唐揚げと豚汁。

マイナス、Ａカレンダーでインシュリン分泌安定。

60.8です。

マイナスだ。良かった。いい一日。

2215ごろ

Ａ判定だった。うれしい。

🅰️判定。餅３個でした。

61.1

🅰️だった！昼は何故Cか？スピード？噛む回数、つまり、インシュリンの分泌量の問題と思われる

栄養士のアドバイスどおりする

白米にしたことといつもより一個多い、早くたべたから？うーん、、

が必要

緊張してウロがでないー

権兵衛、オニギリ白米ニコ、豚汁、唐揚げ、どうなるか

お腹すいた…

面接の前後でしっかり栄養とる

なるよう努力する。

ランチは不規則。 水、権兵衛、木曜日は新大久保から銀座への移動のどこか、金、再度権兵衛、土日は神社⛩調査。家から近い。 ダイ🅰️に期待。