夜はサバ味噌缶詰と蕎麦、昼間、間食さしたので不安だが、マイナス。

バナナ、ミカン朝食、結果、マイナスとプラスマイナスの間。

検査忘れ。体重60.7kg 安定してます。

鏡開き、モチ3個、マイナス、 昨夕、おしるこ、もち1個入り、セーフ。 あぶないものは量しだい。 危なくないものは、タレに注意。 最近の教訓。

鳥唐揚げ3個、豚汁、梅しそ玄米おにぎり一つ→マイナス！

パンをたべないのに1.5プラス、ころもとタレがだめか！

権兵衛最高。マイナス！玄米おにぎり、野菜コロッケソースなし、豚汁、吉祥寺の人は、オニギリを箸でユックリ少しずつ食べるみたいですね。真似しました。

尿糖管理はじめて3ヶ月です。

尿糖管理はじめて3ヶ月です。