プラス
周期性四肢運動障害→不眠症→うつ病⁈
周期性四肢運動障害がひどい
ギョーザ、味噌汁、白米と玄米
プラスマイナス
マフィン一つ
1.5プラス
焼そば、餅二個、マフィン、最中
マイナス
パン、トマト、アボガド、キュウイ、ヨーグルト
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