マイナス
玄米と白米、カツオ、カリフラワー、高野豆腐、にんじん、ちくわ
糖質ゼロケーキ
クッキー
ハンバーグ、玄米と白米、糖質オフクッキー一袋
5月11日 から開始、週4日。できるだろうか
チーズ、バナナ、牛乳、カカオ
パン一枚、目玉焼き、バナナ、キウイ、牛乳、納豆
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