弱めプラスマイナス

豚肉、トマト、きんぴらゴボウ、白米、梅ジュース

プラス

リンゴパイ1時間前→プラス

ソーメン

昼前プラス

納豆、ピーマン、きゅうりのぬか漬け、シャケ、白米

フランスパン🥖🇫🇷

マイナス

ベッドからすべり落ちる。25センチ下。軽く左後頭部を打ったが多分大丈夫だ