プラスマイナス

大判焼き少し

プラス少し弱め

ニラ玉、土筆、鶏肉の甘酢、レタス、白米と玄米

プラス

プラス

かすかにプラスマイナス

チキンの豆乳クリームカレー、白米と玄米 糖質10g以下

弱めプラスマイナス

砂糖入りコーヒー

玄米と白米、天ぷら、卵焼き、ベーコン