さんま、那須、しらす、枝豆、白米と玄米、フランスパンひとかけら
少し弱めのプラス
1.5プラス
天ぷら、そば、最中
プラス
もちもちこしあんパン、1時間かけて食べた
プラスマイナス
糖質オフパン2個、90分かけて食べる 0700から0830
弱いプラス
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