弱めプラス

弱めのプラスマイナス

マイナス

キムチ鍋、ご飯

マイナス

弱めプラス

プラス

少し弱めプラスマイナス

キャベツ、トマトのサラダ、豆腐、鶏肉

餃子、さつまいも、キャベツ、オクラ、白米と玄米、味噌汁

マイナス

弱めプラスマイナス

マイナス

弱いプラスマイナス

ハンバーグ、味噌汁、白米と玄米

弱目プラスマイナス

シャケ、ヨーグルトとイチジク、白米と玄米、里芋の味噌汁

マイナス

微かにプラスマイナス

マイナス

ぶり切り身、さつま揚げ、白米と玄米

マイナス

プラスマイナス

弱めプラスマイナス

プラス

プラスマイナス

さば、おから、キムチ、白米と玄米

プラスマイナス

プラスマイナス

弱めプラス