ひやむぎ

プラス

スタバコーヒー

体重63.9

マイナス

弱いプラス

プラス

2プラス

マドレーヌ、ビスケット

さかな、スープ、白米と玄米、ワサビ漬け、キムチ

ジャガイモ、ロールキャベツ、ソーセージ、白米と玄米

スタバコーヒー

2回歩けなくなる

サラダ、ホットケーキ

トンカツ、白米、味噌汁

赤飯、山菜そば、トンカツ

朝マック

プラス

弱いプラス

アーモンドチョコ

スタバコーヒー

カレー

マイナス

弱めのプラスマイナス

カレーライス

アーモンドチョコ

マイナス

すき焼き、ご飯抜き

生姜焼き、キャベツ、トマト、味噌汁、蕗

アーモンドチョコ