プラス、抜けない
64.2
2プラス、パスタは量の問題
卵焼きレバー、味噌汁、きゅうりもみ、さかな、豆腐、🍚ご飯はお休み。
強いプラス
低糖質パスタ
少し弱めプラス
マイナス
味噌汁、卵焼き、サカナ、大根と梅干しサラダ
納豆、ココア
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