2019-08-01から1ヶ月間の記事一覧

2233

マイナス

2107

厚揚げ、キュウリ、ちくわ、茄子、さつま揚げ、玄米

1630

梨、葡萄

1513

メザシ、酒饅頭少し

1434

マイナス

1222

焼きなす、冷やしうどん、焼き椎茸、焼き鳥

1002

マイナス

0805

トースト2枚卵のせ、ゴーヤ

2056

マイナス

1817

ポテトフルーツサラダ

天ぷら蕎麦1758

ワイン少し、梨少し

1700

サンドイッチ、一枚

1722

マイナス

1530

プラスマイナスとプラスの間

1302

ほぼプラス

1240

アミノサプリ

1115

あんサンド、くるみパン、玄米にぎり

0830

ブランパン、ローソンのチキン→ほぼマイナス

マイナス

2144

1400

マイナス

1210

天ぷらと蕎麦

1805

さつま揚げ、味噌汁、玄米、シャケ、ビール

0811

マイナス

0715

ヨーグルト

0710

生卵、とうふ、味噌汁、玄米

2047

ほぼマイナス

1906

豚肉の味噌漬けヨーグルトいり、大根、ちくわ、人参、しめじ。キャベツの千切りとトマト、お新香、玄米と白米

1736

プラスマイナス 抜けない

1645

ヨーグルト、おからパウダー、きな粉

1302

マイナスとプラスマイナスの間。