味噌汁、トマト、アボガド、玄米と白米、肉野菜炒め

揚げドーナツ、カレーパン

ほぼマイナス

スナックバー

りんご

サバ、玄米と白米、味噌汁、菜の花の胡麻味噌和え

ビスケット

ごはん、ベーコン、目玉焼き、納豆

とろろ蕎麦、菜の花の胡麻味噌和え

まだ時間はある

スナックバー、りんご

肩、首の鈍痛が多く、不良。

さつま揚げ、アボガド、もつ焼き、白米と玄米、味噌汁、ラッシー

歩行訓練、パン→マイナス

マイナス

白米と玄米、味噌汁、なめ茸、ちくわ、青梗菜と卵と干しエビ

頸部の最終修復段階にはいる

バナナ

マイナス

スナックバー、ビスケット、牛乳、バナナ

プラスマイナス

アンパン小１つ

プラスマイナスとプラスの間

初めて首と腕、頭、足、腰などが連動してきたが、その分、筋肉が収縮し、痛みも頻発している。なかなか難しい。

バナナバウム

さつま揚げ、玄米と白米、シイタケ、なめ茸、味噌汁

アンパン小１つ

マイナス

アボガド、味噌汁、かぼちゃ、里芋、ネギ、ちくわ、白米と玄米、目玉焼き、キャベツモヤシ、納豆、オレンジ

アンパン小１つ